Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
92,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1001 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 60,49g | Kulhyd.: 88,87g.
Morgenmad: Cheddar or American Type Cheese, Light Mayonnaise , Turkey, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg. Frokost: Chicken, Rice with Vegetables. Aftensmad: كاجو كاجو . Snacks/Andet: Milk Chocolate Candies , Sweet Potato . mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ممتاز ما شاء الله Keep going 💪
31 aug 20 af medlem: Om habiba2020
|
31 aug 20 af medlem: alixosh
|
ممكن اعرف ايه موشر الوزن اللي بتنزلوه ده
31 aug 20 af medlem: sho179569
|
لما بتنزل وزن جديد بيعمل المؤشر دة انك نزلت في الوزن
31 aug 20 af medlem: Maha M barghout
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Maha M barghout's Vægt Historie
|