Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
116,5 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1801 kcal
|
Fedt: 58,65g | Prot.: 177,00g | Kulhyd.: 147,85g.
Morgenmad: Pear. Frokost: Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Pronto Light Abobrinha Italiana, Swift Costela Cubos. Aftensmad: Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Swift Costela Cubos, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Carrefour Leite Semi Desnatado, Nescau Achocolatado, Naturale Granola Gran Protein. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gordo.reporter's Vægt Historie
|