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Fiz um platô oscilando o peso e agora retornei ao peso base. Quero registrar pq hoje começarei a diversificar as estratégias para sair do platô: cetogenica, bicho e planta, jejum, carnívora.
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
stabil vægt
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