Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1071 kcal
|
Fedt: 29,10g | Prot.: 72,02g | Kulhyd.: 138,70g.
Morgenmad: Café Instantáneo , SanCor Yogur Yogs Light, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Salsa de Soja, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Morrón, Cebollas. Aftensmad: Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup, Calabaza Cocinada, CasanCrem CasanCrem Light, Granja Iris Salchichas Light. Snacks/Andet: Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Frutigran, Almendras. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melinda_89's Vægt Historie
|