Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2009
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 37,5 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2009:
|
1350 kcal
|
Fedt: 52,00g | Prot.: 51,00g | Kulhyd.: 167,00g.
Morgenmad: jello fruit passion, reduced fat milk great value, cheerios yogurt. Frokost: 100 calorie chocolate covered, jimmy dean sausage breakfast . Aftensmad: smart ones calzone. Snacks/Andet: Low Fat Fruit & Grain Bar - Strawberry. mere..
|
|
3179 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 11 timer, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessilyn02184's Vægt Historie
|