Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 juli 2013
|
111,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1206 kcal
|
Fedt: 53,86g | Prot.: 89,81g | Kulhyd.: 83,42g.
Morgenmad: Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso, Alpen Alpen Original. Aftensmad: Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Tesco British Extra Mature Grated Cheddar, Flour Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Andet: Cadbury's Dairy Milk Marvellous Creations Cookie Nut Crunch, Instant Coffee (made from Powdered). mere..
|
|
3369 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 5 timer, Køre - 1 time. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|