Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1042 kcal
|
Fedt: 46,05g | Prot.: 28,34g | Kulhyd.: 137,49g.
Morgenmad: Nescafe Sütlü Köpüklü, İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Ceviz, Muz. Frokost: Fındık. Aftensmad: Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Migros Tam Yağlı Yoğurt, Türlü. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|