Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
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99 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
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1724 kcal
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Fedt: 60,23g | Prot.: 195,42g | Kulhyd.: 98,85g.
Morgenmad: Manzana Verde, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Pierna de Cerdo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hígado, Nutrisa Proteína Zero Carbs , Soja Texturizada. Frokost: Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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