Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
124,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1014 kcal
|
Fedt: 84,10g | Prot.: 39,34g | Kulhyd.: 23,14g.
Morgenmad: Half and Half Cream. Frokost: Earthbound Farm Romaine, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Blue or Roquefort Cheese Dressing, Cherry Tomatoes, Radishes. Aftensmad: Cilantro, Herdez Salsa Verde, Gourmet Garden Garlic Paste, Butter (Salted), Swanson 100% Natural Beef Broth, Muenster Cheese. mere..
|
|
3971 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 1 minut, Kontorarbejde - 8 timer, Sidde - 2 timer, Stå - 1 time, Hvile - 3 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bird Fancier's Vægt Historie
|