Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
2705 kcal
|
Fedt: 108,30g | Prot.: 94,59g | Kulhyd.: 339,15g.
Morgenmad: Qualy Qualy Vita , Plus Vita Pão Integral 7 Grãos , Café. Frokost: Alface, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Repolho Refogado, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Lacta Bis (7g), Nestlé Negresco, Crepioca. Snacks/Andet: Aurora Salsicha, Bauru, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|