Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
74 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1848 kcal
|
Fedt: 48,60g | Prot.: 89,49g | Kulhyd.: 272,81g.
Morgenmad: Mate Amargo, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Express Galletitas Clásicas. Frokost: Inalpa Choclo Amarillo, Naranjas Ombligonas, Polenta, Huevo Frito, Swift Hamburguesas. Aftensmad: Mandarinas, Salsa Bolognesa, Terrabusi Tallarines. Snacks/Andet: Inalpa Choclo Amarillo, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Plátano, ENA Whey Protein (30g), Palmesano Chocolate Familiar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|