Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
550 kcal
|
Fedt: 18,73g | Prot.: 51,21g | Kulhyd.: 40,11g.
Morgenmad: Slender Wonder Protein Shake. Frokost: Egg (Whole) , Woolworths Baby Marrows, Tomatoes, Onions. Aftensmad: Gem Squash, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Tomatoes, Onions . mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nini130675's Vægt Historie
|