Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
75,9 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1659 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 55,90g | Kulhyd.: 156,89g.
Morgenmad: С.Пудовъ Рижский Хлеб, Nespresso Кофе в Капсулах, Кофе, Danke Сыр Тильзитер. Frokost: Националь Рис Бурый Здоровье, Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: O'zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Andet: Яблоко, Буше Торт Ле Сантье. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JooJyliaJoo's Vægt Historie
|