|
Вот так жирею потихоньку. И ничего не могу с этим поделать. Да собственно, и не хочу...
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
2005 kcal
|
Fedt: 123,62g | Prot.: 66,89g | Kulhyd.: 165,96g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан, Алан Колбаса Сервелат. Frokost: Галичина Кефир Нежирный, Огурец (без Кожуры), Алан Колбаса Сервелат, Мясная Лавка Колбаса Сливочная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Кускус. Aftensmad: Куриный Бульон, Растительное Масло, Томатная Паста, Болгарский Перец, Картофель, Лук, Морковь, Кабачки, Баклажан. Snacks/Andet: Печенье Мария, Арахисовая Паста, АТБ Банан, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Персики. mere..
|
|
2419 kcal
|
Motion:
Ergometer - 50 minutter, Google Fit - 23 timer og 10 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|