Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1178 kcal
|
Fedt: 33,31g | Prot.: 57,21g | Kulhyd.: 158,76g.
Morgenmad: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Зеленый Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Frokost: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Aftensmad: Каравай Лаваш Грузинский, Борщ. Snacks/Andet: Lorenz Соленые Палочки Saltletts. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|