Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
2388 kcal
|
Fedt: 97,90g | Prot.: 103,65g | Kulhyd.: 287,82g.
Morgenmad: Coffee, Lidl Thebirkes. Frokost: Peanut Butter, Oats, Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk, Rye Bread, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Hindbær/Granatæble. Aftensmad: Wheat Chapati, Aloo Palak, Naturmælk Yoghurt Naturel, Olive Oil . Snacks/Andet: Cream Cheese, Pear, Langnese Cuja Mara Split, Rosenborg Danablu, Gouda Cheese , Madame Butterfly Organic Crisp Bread Wholegrain. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|