Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1290 kcal
|
Fedt: 64,81g | Prot.: 99,79g | Kulhyd.: 72,47g.
Morgenmad: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Cheese Gallery Light Slices, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Ideal Масло Оливковое, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Frokost: МКС Сметана 20%, Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец , Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aftensmad: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Andet: Sanpellegrino Limonata, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, RED Молочный Шоколад с Орехами , Royal Forest Шоколад из Кэроба. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|