Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
771 kcal
|
Fedt: 22,97g | Prot.: 103,45g | Kulhyd.: 36,46g.
Morgenmad: Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Espresso. Frokost: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Maluta Jogurt Naturalny 0% bez Laktozy, Koperek. Aftensmad: Kier Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko Gotowane, Korniszony. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
brawo 🤗 to przez tydzień?
01 sep 20 af medlem: Moniczka79
|
Mi o dziwo mniej leci przy ciętych węglach niż kiedyś byłam na normalnym makro.Może teraz nie mam tyle wody w sobie co kiedyś.U mnie ważenie niedziela lub poniedziałek.
01 sep 20 af medlem: Moniczka79
|
Dzięki! Dokładnie 7 dni temu ważyłam 3,3 kg więcej. Mój organizm zawsze tak reaguje jak zabiorę mu węgle. Tym razem nie popuszczę, zawzięłam się i lecę na 52 kg ;)
01 sep 20 af medlem: Ivory Keto
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ivory Keto's Vægt Historie
|