Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1517 kcal
|
Fedt: 101,04g | Prot.: 88,28g | Kulhyd.: 64,81g.
Frokost: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Aftensmad: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Kıymalı Kabak Dolması, Eker Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Andet: Simbat Dakota Çekirdek. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|