Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
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92,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
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480 kcal
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Fedt: 24,40g | Prot.: 30,20g | Kulhyd.: 33,00g.
Morgenmad: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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