Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
983 kcal
|
Fedt: 40,33g | Prot.: 55,33g | Kulhyd.: 97,39g.
Morgenmad: Telur Rebus, Telur Rebus Lunak, Ikan Tongkol, Tahu, Quaker Oat. Frokost: Ikan Lele, Telur Rebus Lunak, Indomie Kari Ayam, Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Dadar. Snacks/Andet: Rempeyek, Rempeyek. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|