Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
799 kcal
|
Fedt: 34,92g | Prot.: 64,14g | Kulhyd.: 60,53g.
Frokost: Sate Padang, Mangga, Sambal Goreng, Ikan Lele, Gulai Ayam. Aftensmad: Telur Dadar, Ikan, Shirataki Nasi. Snacks/Andet: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Jeruk. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hely idris's Vægt Historie
|