Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
91,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
363 kcal
|
Fedt: 18,80g | Prot.: 33,93g | Kulhyd.: 14,31g.
Frokost: Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Jiló. Aftensmad: Melancia, Ovo Frito sem Gordura. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Janela de 41 hs aberta!!! E com 1,7 kg a menos!
01 sep 20 af medlem: Jrfalves
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|