Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
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85,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
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1470 kcal
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Fedt: 51,66g | Prot.: 83,90g | Kulhyd.: 166,06g.
Morgenmad: Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Dulce de Membrillo, Café con Leche. Frokost: Knorr Sopa Quick, Hamburguesa Casera, Verdura Hervida, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Aceite Puro de Girasol. Aftensmad: Zapallo, Queso Fresco, Merluza, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Naranjas, Café con Leche, Lactal Pan Salvado, Queso Cremoso, Dulce de Membrillo, La Serenísima Manteca. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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