Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
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101 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
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1388 kcal
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Fedt: 51,36g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 175,11g.
Morgenmad: Kaffee Creme, Nutella Nutella, K-Classic Kochschinken, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Frokost: Bohnensuppe. Aftensmad: Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Eiscreme-Sandwich, Äpfel, Lidl Milchbrötchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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