Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1830 kcal
|
Fedt: 73,83g | Prot.: 94,76g | Kulhyd.: 192,34g.
Morgenmad: 바닐라 쉐이크, 연어구이, 삶은 계란. Frokost: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 연어구이, 양배추찜, 밥. Aftensmad: 해태 브라보콘 바닐라, 멸치볶음, 두부조림, 밥, 계란후라이. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mamabod0905's Vægt Historie
|