Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1443 kcal
|
Fedt: 58,81g | Prot.: 56,60g | Kulhyd.: 172,03g.
Morgenmad: Pınar Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Yeşil Çay. Aftensmad: Çoban Salatası, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Snacks/Andet: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
armabrand's Vægt Historie
|