Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 34,4 kg.
Stadig tilbage: 29,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1504 kcal
|
Fedt: 71,48g | Prot.: 123,01g | Kulhyd.: 93,67g.
Aftensmad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Batata Doce, Nestlé Iogurte Natural Integral, Black Skull Whey 3HD, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cabotia. Snacks/Andet: Royal Gelatina , Royal Gelatina Zero, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita SouMar's Vægt Historie
|