Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
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88,9 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
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2228 kcal
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Fedt: 67,80g | Prot.: 256,99g | Kulhyd.: 143,06g.
Morgenmad: Gold Nutrition Whey Protein, Mate Amargo. Frokost: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: Naranjas, Gold Nutrition Whey Protein. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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MauGarcia1986's Vægt Historie
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