Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2020:
|
1018 kcal
|
Fedt: 42,50g | Prot.: 57,46g | Kulhyd.: 110,95g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Авокадо, President Cheddar Peyniri, Семга Слабосоленая. Frokost: Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Aftensmad: Молоко (2% Обезжиренное), Протеиновый Порошок. Snacks/Andet: Арахис, Творог, Зеленое Яблоко, Груша. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galina Demirel's Vægt Historie
|