Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
|
79 kg
Indtil videre tabt: 51 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
2999 kcal
|
Fedt: 92,17g | Prot.: 171,42g | Kulhyd.: 373,91g.
Morgenmad: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Frokost: Увелка Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Семена Льна. Aftensmad: Благояр Куриные Бёдра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: King Protein Изолят Протеин, Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|