Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
1465 kcal
|
Fedt: 60,98g | Prot.: 66,88g | Kulhyd.: 164,21g.
Morgenmad: Nasi Putih, Nescafe Original 3 In 1, Roma Sari Gandum. Frokost: Ayam Rica-Rica, Bit (Kering, Padat, Kalengan), Sawi Hijau, Kuning Telur Matang, Ikan Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih. Aftensmad: Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Labu Siam, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Sawi, Kulit Ayam. Snacks/Andet: Mie Sedaap Mie Goreng, Pepaya. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fridaseran's Vægt Historie
|