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88,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
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1223 kcal
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Fedt: 48,72g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 138,72g.
Morgenmad: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Nescafe Gold. Frokost: TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Storck Riesen, Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Erasco Heiße Tasse Tomaten-Creme mit Croutons, Braeburn Äpfeln. Aftensmad: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
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Tager 3,0 kg om Ugen
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