|
После кардио и силовой на голодный желудок
|
53,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
1544 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 204,59g.
Morgenmad: Лаваш с Яйцом и Сыром, Солнцепек Блины с Творогом. Frokost: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Курица Вареная. Aftensmad: Магнит Банан, Дыня. Snacks/Andet: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lerchessss's Vægt Historie
|