Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 79531,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
|
682 kcal
|
Fedt: 26,01g | Prot.: 23,00g | Kulhyd.: 89,14g.
Morgenmad: 214 Salamin Picado Fino, Granix Galletas de Salvado, Dia Jugo de Naranja Exprimido , Playadito Yerba Mate. Frokost: Berro, Knorr Caldo de Verduras, Canelones. Snacks/Andet: Granix Galletas de Salvado, Té Endulzados con Azúcar. mere..
|
|
1890 kcal
|
Motion:
Cardio - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
romioviedo88's Vægt Historie
|