Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
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1707 kcal
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Fedt: 104,61g | Prot.: 82,57g | Kulhyd.: 105,63g.
Morgenmad: DM Leinsamen Geschrotet , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Wald Honig, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Frokost: Dulano Geflügel-Salami, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Lidl Eiweißbrot. Aftensmad: Gut & Günstig Mozzarella , Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Roggen Knäckebrot. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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