Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 september 2020
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68 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 september 2020:
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1399 kcal
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Fedt: 72,53g | Prot.: 48,29g | Kulhyd.: 138,41g.
Morgenmad: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kaffee mit Milch. Frokost: Prima Menü Makkaroni Auflauf . Aftensmad: Bockwurst, Milfina Zaziki Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andet: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch, Biscoteria Feine Kaffee-Kränze. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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