Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
92 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
3040 kcal
|
Fedt: 82,23g | Prot.: 202,63g | Kulhyd.: 354,29g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Nordic Пшеничные Хлопья. Frokost: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Barilla Макароны, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Рис, Растительное Масло. Aftensmad: ВкусВилл Лаваш Узбекский, Мёд. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|