Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
710 kcal
|
Fedt: 17,12g | Prot.: 18,72g | Kulhyd.: 125,53g.
Morgenmad: Kue Bolu Coklat, Pisang. Frokost: Bihun Goreng. Aftensmad: Tahu Goreng, Nasi Kuning. Snacks/Andet: Kalbe Slim & Fit Cookies. mere..
|
|
1768 kcal
|
Motion:
Studere - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iml14_fkunpatti's Vægt Historie
|