Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1014 kcal
|
Fedt: 30,16g | Prot.: 106,08g | Kulhyd.: 81,14g.
Morgenmad: Belimbing, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Frokost: Ayam bakar ala2, Pakcoy, Nasi Merah. Aftensmad: Kue Putu Ayu, Kue Putu Ayu, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Nasi Merah, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andet: Yakult Yakult. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bunnym0ns's Vægt Historie
|