Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1395 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 100,73g | Kulhyd.: 75,70g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Данон Актимель, Яйцо, NL International Коллаген, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Энержи Драйн Эффект. Frokost: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Aftensmad: Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Andet: Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Parmalat Йогурт. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|