Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
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84,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
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1378 kcal
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Fedt: 43,66g | Prot.: 135,32g | Kulhyd.: 109,47g.
Morgenmad: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Frokost: Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken. Aftensmad: Harry Eiweißbrot, Meica Putenfleisch in Aspik. Snacks/Andet: Corny Free Schoko (20g), Pflaumen, Twix Twix, Pink Lady Äpfel. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Sandroich's Vægt Historie
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