Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1486 kcal
|
Fedt: 54,45g | Prot.: 99,95g | Kulhyd.: 130,40g.
Morgenmad: La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Виноград (Американского Типа), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andet: Окей Сочник с Творогом, Мёд, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|