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Jap. Kann ich nicht meckern. Nochmal die A... backen zusammenkneifen dann haben wir die Woche auch geschafft. Euch einen schönen Donnerstag 😀😀
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
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2471 kcal
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Fedt: 104,97g | Prot.: 102,15g | Kulhyd.: 265,65g.
Morgenmad: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Gouda Mittelalt, Malzers Roggenbäck, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Frokost: Kühne Made For Meat Aji Panca Chili, K-Classic Schaschlik Sauce, Gewürzgurken, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Butter, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Kartoffelecken. Snacks/Andet: Mister Choc Milch Freunde, Milka Ganze Haselnüsse, Edeka Mini Apfeltaschen. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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