Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
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3287 kcal
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Fedt: 64,48g | Prot.: 221,73g | Kulhyd.: 443,77g.
Morgenmad: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Frokost: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Rucola, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Zucchine, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Mela, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Wasa Fit, Fage Total 0%, Morpho's Whey, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati, Alpro Latte di Mandorla, Vitargo, Pesca. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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h3llm4st3r's Vægt Historie
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