Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1066 kcal
|
Fedt: 24,82g | Prot.: 63,80g | Kulhyd.: 147,01g.
Morgenmad: Madu, Mr. Bread Roti Tawar, Yogurt Polos. Frokost: ABC Saus Sambal , Ayam Jamur Kecap, Kecambah. Aftensmad: Ayam Jamur Kecap, Selada Daun Hijau, Nasi Merah. Snacks/Andet: Nutella Selai Coklat, Roti Manis, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ayuniwidayanti's Vægt Historie
|