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Abends zuvor viel Nudeln gegessen :-)
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102,1 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
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3181 kcal
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Fedt: 98,80g | Prot.: 163,05g | Kulhyd.: 408,60g.
Morgenmad: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Frokost: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach, Mars Mars (45g). Aftensmad: Le Gusto Knusper Rösti Ecken, Ketchup, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Putenschnitzel. mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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