|
итак, был долгий отпуск так сказать. сначала мы в гостях, потом у нас гости. ккал не соблюдались. ела много мучного)) оно и видно. с сегодняшнего дня опять вперед. утро не считала. решила посчитать вечер. завтра постараюсь начать считать все)
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1412 kcal
|
Fedt: 29,25g | Prot.: 30,62g | Kulhyd.: 252,49g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселая Коровка Вафли. Frokost: Окей Горячий Шоколад. Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|