Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2020
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 21,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
503 kcal
|
Fedt: 19,27g | Prot.: 30,94g | Kulhyd.: 60,19g.
Frokost: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farinha de Mandioca. Snacks/Andet: +Mu Chocowheyfer, Food4fit Bombom Recheado com Chocolate Branco. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|