|
Alleen zakje hazelnoten omhuld met melkchocola , wel 150!gram ( veel teveel! als avondeten nu 23.15 nu nog steeds heel vol gevoel van. Niet fijn niet meer doen!! Na 16 dg heel goed.. zonde
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 september 2020:
|
1335 kcal
|
Fedt: 69,36g | Prot.: 25,41g | Kulhyd.: 141,29g.
Morgenmad: Banaan. Frokost: Vijgen, Rucola Sla, AH Gegrilde Groenten, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Feta Kaas, Couscous. Aftensmad: AH Hazelnoten Omhuld Met Melkchocolade. Snacks/Andet: Aperol Spritz. mere..
|
stabil vægt
|